第2章 应用觉知之轮的故事

觉知之轮作为一种理念和实践工具，到底是如何在很多人的生活中发挥作用的呢？接下来，我会提供一些具体的例子来加以说明。首先，我会向你介绍一些具体的人，以及他们是如何运用觉知之轮增强心智和改善他们的生活的。本书第一部分将开启你个人对觉知之轮的探索旅程；第二部分会基于你的个人实践来深化你对心智运行机制的理解；第三部分会再次回到那些具体的人的故事中，运用这些崭新的观点来扩展你对觉知之轮如何助人以及心智如何运作的理解；第四部分将会强化这些有关心智运作和觉知之轮的崭新见解，与之相伴的是持续探索如何将这些理念和实践工具应用于个人生活。或许，你会逐渐发现，正如我和其他一些伙伴已经发现的，以这些崭新洞见来理解心智运行，理解一种扩展的觉知力究竟意味着什么。同时，你也会直接体验到觉知之轮练习是如何整合意识、强化心智并在你的生活中培育出更多的幸福感的。