(韩)全弘镇

精神科医生超过一万次咨询访谈的观察总结，脑科学和精神医学在敏感与创伤心理治疗上的深层应用，敏感的人摆脱焦虑，调整精力值，理清人际关系的实用方法。很多人都被自己的敏感性格深深困扰，它让我们情绪大起大落，内心戏十足，畏惧社交，缺乏自信，容易有罪恶感，过度内耗，总是讨好迎合他人，察言观色，但又经常不被理解，被人认为“想太多”“玻璃心”“矫情多疑”，严重的还会发展成抑郁。《管理敏感》这本开创性的书，通过完