第2章 冥想和游龙戏珠养生功！
“陈曜！”
“身体肌肉群单薄、松弛，无训练痕迹，力量弱小。”
“后天性轻微脊柱侧弯。”
“脾胃器官功能性损伤，导致湿气极重。”
楚悦每说一句话，眼神里的嫌弃就多一分。
其他人看向陈曜，眼里也多了一些笑意。
接着，楚悦顿了下，又轻吐两个字：“肾虚。”
“哎哎哎！”陈曜抬手一指：“其他的我认，这个你可别乱说嗷！”
旁边响起一阵憋笑。
直播间里也是被‘哈哈哈’霸屏。
“汗流浃背了吧主播！”
“细狗，你行不行啊！”
“当场社死！我都替主播尴尬！”
“不是，这剧情整的还真像回事，主播的团队很强大啊！”
这边，楚悦面无表情的给出最后评价：
“这是最新的医疗诊断仪器与诸多专家学者、华医教授的共同结论，世上再也没有比这更权威的体测报告了。”
“所以你的综合评价为，严重亚健康状态！”
陈曜：“……”
得，肾虚就肾虚吧。
前身的确太不爱惜自己的身体了。
吃外卖，喝冷饮，熬夜，抽烟，喝酒……
饮食和作息都不规律，没有生大病已经很不错了。
楚悦合上检测报告，道：
“你们各自的训练方案正在制定中，大概需要一天的时间。”
“方案出来前，你们先跟着我和这位张师父学习两门基础课程，分别是冥想和《游龙戏珠养生功》！”
“冥想由我来教，接下来安静听我讲，认真体会冥想的要点！”
楚悦面朝众人，原地盘坐而下。
长吐一口气后，她缓缓闭眼，神情变得柔和，语气也缓和下来。
“都盘坐下来吧，无需在意姿势标准与否，自己感觉舒适即可。”
“闭上眼，放缓呼吸，集中注意力，尝试让自己平静下来，抛开一切杂念和思绪。”
“现在，把注意力集中在自己的脚趾头上，细细体会脚趾头存在的感觉。”
“接着，逐步向上转移，脚腕、小腿、大腿、腹部、胸口……”
“不要着急，如果注意力涣散了，重新集中就好，慢慢来。”
随着楚悦悦耳嗓音的引导，众人渐渐进入状态，但都不持久。
特别是那一对才十二岁的龙凤胎姐弟。
年纪小，自制力差的两人，时不时就会睁开眼偷看周围。
甚至因为进入不了状态，而急得抓耳挠腮。
对此，楚悦尽收眼底，并不意外。
毕竟是第一次尝试，无法集中注意力是很正常的事情。
某人估计比这两个小孩表现还要差！
想到这，楚悦看向陈曜。
结果惊讶发现，陈曜竟然疑似真正进入冥想状态了！
那嘴角的淡淡微笑，那惬意松弛的表情，无不说明他正在冥想，而不是在假装。
楚悦心中暗感意外，但也没太在意。
自己教的只是最简单的冥想而已，距离修行层面真正意义上的冥想还差得远。
半个小时后。
楚悦出声唤醒众人：“对于冥想，你们应该已经有了初步体会，以后这将会是你们每天的固定早课，一天都不能落下。”
说完，楚悦对旁边一直坐着的张师父招手道：“该您了，请。”
闻言，这位中年模样、嘴有胡须，穿着一身练功服的张师父。
来到场中道：
“《游龙戏珠养生功》，乃是我先祖传下，到我这一代，已经是传承了数百年！”
“其功效在于强身健骨，养生蓄气。”
“其他的我不敢保证，但坚持练习之后，起码能让你们身上的一些小毛病得到缓解。”
“比如腰酸背痛啊，富贵包啊，盆骨前倾啊之类的问题。”
“下面我来演示一下，你们可以跟着一起学。”
说完，张师父自顾自的演示了起来。
只是那动作着实是有些怪异。
只见张师父先是站着前后扭动身体，像是随风舞动的布条，更像是跳艳舞的舞娘。
接着他竟是直接趴在了地上，以腰胯力量带动身体扭动，四肢着地匍匐起来。
猛地一看，像是在模仿龙蟒。
不光众人感到哭笑不得，直播间里也是各种问号。
“这是在做什么？搞笑吗？”
“我知道，这是在开龙脊！”
“好家伙，仿生技？”
“刚才差点给我哄睡，这会儿直接逗我笑是吧！”
“都是老梗啊，主播准备的这剧情不太行啊！”
“我怎么看不像是短剧直播，而是真的？”
“是啊，你们看到刚才几个很眼熟的人没？好像都是奥运冠军啊！”
“我看到健身大佬陆辉了！”
“别说请来这么多大佬了，就这场景也不是一般人能搭建出来的！”
“啊？所以这可能都是真的？”
与此同时。
现场众人纷纷模仿起来。
突然，张师父说道：“哎，你，就是你，你先别跟着学。”
陈曜指着自己：“我？为什么？”
“你有脊柱侧弯的问题啊，我这动作很多都需要以脊柱为主进行发力，你要是跟着做，肯定会伤到脊柱的！”
张师父道：“什么时候中心的医生把你的脊柱侧弯矫正过来，什么时候你再学我的养生功！”
陈曜：“……”
问题是，在他的理解中，《游龙戏珠养生功》本就有纠正脊柱侧弯的效果啊！
什么时候反而会伤脊柱了？
是自己理解错了？
陈曜提出了心中的疑问。
结果张师父竟是露出了一丝紧张：
“额，你说的对，但问题是，在你没有真正掌握之前，贸然练习百害而无一利。”
“就像是最简单的俯卧撑，不掌握正确的姿势，同样会对身体造成损害，明白了吗？”
楚悦也开口道：“张师父等人都是国家请来的专业顾问，说什么你就听什么！”
陈曜点了点头，准备好好想想再做打算。
旋即，他看着张师父的演示和其他人的练习，缓缓陷入思绪。
一时间，身边的一切事物仿佛都不存在了。
只剩下张师父的身影还在演示动作。
慢慢的，张师父的身影也逐渐退化成了一个最简单的光头小人，依旧在不停地演示着《游龙戏珠养生功》。
陈曜不知不觉看入了神，竟是不自觉地跟着学习起来。
监督众人的楚悦见状，当即就要呵斥陈曜停下。
可就在这时。
一阵清晰可闻的嘎嘣声响起，惊到了在场所有人。
那是，骨头摩擦碰撞的声音！