第4章 太极拳格斗基础内气的力量（四）

谈及太极拳人们印象当中的力量似乎是软绵绵的，也有的人练起来像是山呼海啸般的感觉，其实这得从内家拳的根来谈论，精气神是不是有力量的，其实放到普通人当中也应该是不同的，一个精神充沛的对比一个普通人有差别，普通健康人对比孱弱的人亦有区别，这就说明精气神是真实存在的，但这精气神又不是凭空产生的，人生来就有但不太会利用，而拳术就是让人学习如何掌控这个东西，两军相争勇者胜，这个勇字难道不是战斗的意志和精气神么，在擂台赛有很多运动员一旦精气神输了，再高超的技艺也是拿不出来的，所以说高明的武术家在于对精气神的锤炼，而锤炼则离不开炼精化气，你可以理解这个精是营养物质，例如来自食物中的精微物质，自古至今的武术家、格斗运动员或者其他运动员都需要补充营养物质，还有一个方面就是需要静养精气神，有的武术家或者格斗运动员纵情欲海而不能自拔，很容易被外界干扰而乱了心智或掏空了身体！

关于内气这种东西，不同的人认识不同，因为这是一种存在的非物质的东西，就好像爱恨这东西一样，像是一种情绪又不是一个笑容或者一滴泪，这个世界上有一些东西处于无的状态，而这恰恰是力量的源泉，对于青壮年武术家来说要学习的是如何增长存储，而对于中老年武术家需要学习是如何敛养，青壮年是涨功力最佳时期，而中老年是悟道是最好的选择，内气与柔之力的结合称之为内劲，说一个人有气无力的就肯定没有什么劲儿了！

太极拳培养内气多利用桩功来训练，包括一些定步和活步的桩法，现在的很多人练几天散打，觉得胳膊腿儿有劲儿了就是功夫了，在我多年与各种拳术运动员接触及切磋中体会到一点就是关于伤病方面的，传统武术的修习者多数都是量力而行，集数十年纯功于一身的方式，现代武术训练者多数都是急于求成，类似于军队集训的方式，多半都是有各种伤病的，随着现代格斗运动员康养队伍的强大，其实很多知名运动员都是有一套体系来延长职业生涯的，要么有很多人还没开启职业生涯就结束了，因而奉劝搞搏击运动的人最好在小时候或者青年时期接受一些传统武术训练是有裨益的，太极拳的训练也不限于桩功，包括行功走架运劲莫不如是，之所以称为内气，肯定不是呼吸的氧气，要是深呼吸就是练气，那每个人都是武林高手了，世界上没有不会喘气的人，内劲是内气和柔劲在一张一弛中的体现，而这个一张一弛需要以腰为轴心，胸背四肢所配合为驱使进而形成一个合力，这个内气也与五脏六腑的强健程度有关，所以说所有的格斗高手离不开先天遗传因素及后天生存环境的敛养，以前有很多武术家寿命不长，多是消耗太大所致，这是从小在听老拳师们日常谈话中得出的结论。

因而也跟很多人说，这内家拳与其他拳种没啥不同，想要练到高水平也需要下苦功，更需要具备一定的个人素养及家庭条件，不要把练功与长寿扯在一起，寿命的长短并不以某个人的想法而转移，练武之人只有一个目的就是活得有精气神一点儿，也有一些学生说到传承这种东西，总有人说好东西传丢了，老师傅比较保守之类的论调儿，其实这都是比较片面的，搞传承的一定需要的是痴迷此道的，那是一种职业精神又带着使命感的东西，不是任何人都适合做传承人，现在的很多人也就凑个热闹罢了，传承是一种苦中作乐的过程，三天打鱼两天晒网也想传承，公园里健健身也想冒充武术大师，难怪一些年轻人看不上一群练武术的人，其实是缺乏认知及辨识度的表现，鱼龙混杂不是一个时代的事儿，古今中外莫不如是。