你缺的并非社交天赋，而是社交技能
2005年，研究员詹姆斯·A.帕克针对情商与大学生进行了一项史无前例的大型研究。他尤其关注的一个问题是：与他人建立联系的能力，对在大学里取得成功有多重要？
他招募了四所学校的1400多名新生，对每个人进行了情商测试，并在大一结束时查看他们的成绩。这项测试涵盖了人际交往、自我认知、适应新环境的能力等多个方面。以往也有研究发现，比如“自我调节”——或者说不拖延——的能力可以预测大学GPA。但是，人际关系的影响从未被如此严谨地研究过。
帕克得出的结论，令团队惊讶不已。在测试涉及的所有特质中，人际交往能力强被证明是最能预测高GPA的特质。同理心、建立有意义的社团和发展深层次关系的能力，都与学业成绩呈正相关。
随着这些结果的出现，其他研究者也开始进一步探索。接下来十年的研究表明，人际交往能力不仅能预测学生的毕业率、友谊的质量，甚至还能预测他们暑期实习的表现。
起初，研究人员认为这些特质在很大程度上是与生俱来的。外向、尽责或有吸引力似乎是天生的品质。然而，一些后来的研究表明，这些特质是可以后天习得的。有时改变很简单——你只需要打开这本你正需要的书。
接下来，我们将着重讨论“灰姑娘的百宝箱”里的五大技能——建立良好的人际关系必须掌握的技能。在这个过程中，你会明白，为什么人们更喜欢那些善于倾听而不是侃侃而谈的人、为什么那些乐于助人的人更容易取得成功以及为什么我们觉得那些表现出脆弱的人比那些从不表露自我的人更加强大。
需要声明的是，在尝试培养任何灰姑娘技能时，如果你感觉勉强，那就先放一放，还会有很多其他的机会可以练习。练习得越多，应用这些技能就会变得越自然。不过，要保证你每次练习时都感觉舒适。
你不会立刻进步神速。你也不必做到这一点。王子“捡到”（更确切地说，是“偷拿”）水晶鞋之后，也曾在王宫的每个房间里寻找灰姑娘。他尝试、失败，然后再次尝试。足够的定力和坚定的决心让他最终找到了自己想见的人。我们相信，通过努力，你也能得到自己想要的一切。
