一、我明明挺好的，干吗给我取这么难听的外号？真讨厌

不知道从什么时候起，班上的同学纷纷有了外号。有的外号是“大神”“学霸”，而有的外号则来得很意外……

就像这天，小侄子和大熊正在打篮球——

就这样，“北鼻”这个称呼像一阵龙卷风，迅速席卷全班，同学们纷纷用了起来。

你是不是也有相似的经历：班里的同学放着本名不喊，非要给你取个外号？到底为啥会这样？

说白了，这一切都源于人们爱给别人“贴标签”的心理!

Part 1：贴标签是什么？有啥用？

你有没有发现，我们每个人身上都有很多特点，而且这些特点还都不太一样？比如：

两人聊着共同话题，彼此间的距离也被拉近了。

有相同特点的人，更容易成为朋友。这一现象在心理学上被称为类似吸引原则。

当然，除了便于找朋友，标签还能帮我们快速找到好帮手!

在日常生活中，我们常常会接到一些棘手的任务，需要靠大家合力完成。

情急之下，小侄子擦亮双眼，快速地扫描同学们的标签，想找到合适的搭档。

人群中，他一下子锁定了小侄女和三壮：他俩一个写字好看，一个擅长绘画，特别适合出黑板报。

于是三个人组成了黑板报小分队，正式“出道”!

他们仨把黑板报完成得又快又好。

你发现了吗？当我们需要帮助时，通过标签往往能找对帮手，大大提高办事效率。

总之，无论是找朋友还是找帮手，有了标签，我们就能快速找到对的人!

Part 2：外号是怎么来的？

黑板报一出，小侄女和三壮的才能再也藏不住了。

他俩擅长写字、画画的标签，在大家眼里变得格外突出，远超其他标签。

这事就从贴标签发展成了——取外号!

取外号通常就是将人某一方面的特征放大，然后再用它来概括这个人。

外号之所以有的好，有的坏，是因为人们看待事物的角度不一样。

比如同样是小侄子：

说白了就是：有人在找亮点，有人却在找弱点!

人们喜欢给别人取外号，其中一个原因是，外号常常很好玩，能把大家逗笑，拉近大家的关系。但如果取的是一个负面的外号，当事人不喜欢，就可能会带来一些坏处。

Part 3：负面外号有啥影响？

负面外号往往放大了人们不好的一面，大家可能会因此看不到自己或别人优秀的品质。

1. 不能全面地看待自己

往年小侄子都是运动会的积极分子，但自从在球场上被喊作“北鼻”后，他就变了。

你看，一个负面的外号会给人留下糟糕的回忆，甚至让小侄子忽略自己爱打篮球、技术一级棒的优点。

2. 不能全面地看待别人

虽然小侄女和三壮有着各自的优点，但有时他们的其他方面也会被拿来取外号，比如：

三壮特别爱吃，有人喊他“贪吃象”。

小侄女唱歌走调，有人喊她“离谱王”。

这种一味地盯着别人的缺点，甚至恶语相向的不合理态度，会给别人造成心理伤害。

相信不少同学都有过这样的经历：在外貌、缺点被人拿来取外号后，自己就开始变得不够自信，甚至还被同学区别对待。原本无忧无虑的校园生活，从此多了一些小忧愁!

总之，标签或外号可能会影响我们对自己，以及别人对我们的看法和评价，甚至会不断强化这些看法和评价。这种现象就是——

标签效应!

Part 4：面对负面外号，我们该咋办？

1. 认识到外号都是片面的

每个人都是复杂的，有数不清的特点，也会被贴上许许多多的标签。外号往往放大了我们的某一个标签，既带了夸张的成分，又不能兼顾我们的其他特点。

因此，我们不用因为一个不客观的负面外号就看扁自己，还是得自信放光芒。

就像小侄子，他在燃起斗志后，不仅带领班级赢下篮球赛，还当选了全校最佳球员。

找到自己的优势并不断努力提升，我们就能变得闪闪发光!

2. 拒绝自己不喜欢的外号

别人给我们取的任何外号，我们只要不喜欢或感到不舒服，都可以使出以下两招。

第一招：不接受

我们可以试着把这件事情分成两个部分来看：

这种把一件事分成“别人”和“自己”两部分来看的方法，在心理学上就叫作课题分离。

当内心并不接受别人给自己取的外号时，我们还可以表明态度。

通过沟通，有的人能意识到自己的问题，但有的人可能始终不觉得自己有错。遇到这种情况，我们可以使出第二招。

第二招：寻求朋友和老师的帮助

我们可以找到校园里自己信任的小伙伴，和他们说说外号给自己带来的烦恼。

这样一来，再有人喊我们外号时，我们就不用孤军奋战了。

朋友为我们挺身而出，能给对方带来更多压力，说不定能让对方意识到自己的不对。

此外，我们还可以将事情的前因后果告诉老师，相信老师一定会妥善处理。

①　嘴替：网络用语，指能够替自己准确表达想法和心声的人。

善意的外号能带来欢乐，增进友谊。但有些外号带着恶意和嘲笑，会让对方产生心理阴影，而且可能在很长一段时间里，对方都无法甩掉这个不喜欢的外号。

希望小读者们在给别人取外号前，先想想它是否会给别人带来伤害，总之——

千万别拿缺点取外号!

除了同学，师生之间也要注意哦，否则——