相伴青春期
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第二节 我是一个自卑的人

每个人都有着不同程度的自卑感。当以他人为参照物来观察自身时,个体的差异性就带来了我们的不足,由此导致自卑感的产生,青春期孩子更是如此。

自卑会让我们抬不起头,成了我们前行的障碍,但自卑的潜在力量却能激活我们的自尊,我们背负的自卑枷锁,往往是我们敢于突破一切困难艰难前行的动力,推动我们前行,超越自卑。自卑源于我们对自己的不认可、不接纳,也源于我们对自我完美的要求,并促进我们努力自我完善、自我实现。

我们先来讲一个名人的故事。《自卑与超越》的作者阿德勒1870年出生于维也纳郊外一个米谷商人的家庭中,排行第二。他的家庭富裕,全家都热爱音乐,但是他却认为他的童年生活并不快乐,不快乐的原因来自他的哥哥,他觉得自己不管怎样努力都赶不上哥哥。他自小驼背,行动不便,因此他哥哥的蹦跳活跃使他自惭形秽,而觉得自己又小又丑,事事都比不上他的哥哥。尽管如此,他却是个友善而又随和的孩子。五岁那年,他患了一场重病,几乎致命。痊愈之后,他便决心要当医师。长大后阿德勒进了维也纳大学,1895年得到了医药学位。阿德勒是一个伟大的心理学家,他的成长就是一个自卑与超越的过程,也是一个自卑与超越的成功典范。

《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发,阐明人生道路和人生意义的通俗性读物,其中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。他认为:每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;没有人可以忍受长期的自卑感,所以我们总是试图通过直接或间接的方法来超越自卑。

那么要怎样做才能克服自卑感,并最终超越它呢?首先,我们必须承认自己的缺点和不足。为自卑所困的人在追求着不现实的完美,他们不愿意承认自己的弱点和不足,而实际上这种自卑感困扰着他生活的方方面面。要改变现状必须首先改变对自己的认知,必须尊重自己的不完美,才能实现对自己的接受。其次,要倡导合作,每个自我的不足决定了人类的发展必须以合作互补为基础,我们必须以开放的心态接纳自己的不足,同时肯定他人的优势,共同合作才能促进社会的发展,也只有在他人的帮助下,我们才能最终解决出现在我们面前的问题,将自卑感克服,获得超越。同时,我还需要对“水桶理论”中的所谓短板进行一下“攻击”,每个人都有短板,假如把我当作一个水桶,我能装的水量取决于我的短板,可是,如果把一个团体当成一个水桶,那我们只需要贡献自己的长处,用大家的长处组合成一个水桶,那我们就没有什么需要自卑的啦,所以我们要有开放合作的心态,这一点非常重要。

因此,家长和教育工作者面对青少年困于自卑时,我们只需要和孩子讲明白:自卑,只是个人对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下,遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏,不但会影响身心健康,而且会使聪明才智和创造能力得不到发挥,使人觉得自己难有作为,生活没有意义。

那么,我们只需要客观而充分认识自己的能力、素质和心理特点,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处,接纳自我,接纳他人,不要总认为别人看不起你而离群索居。“你对整个世界的态度,决定了整个世界对你的态度。”超越了自卑,也就获得了成功的基石——自信。