自序

当我提笔准备开始的时候，我才发现原来写书于我是一个如此巨大的挑战。

首先，时间是第一大挑战。由于工作忙碌，要留出一个比较长的时段安静地写书并不容易。

第二个挑战自然是我缺乏写作经验。这是我第一次写书，每个字都是我一个一个敲出来的。此中的艰辛，也让我非常佩服那些提笔就能洋洋洒洒写上几千字的作者。

第三个挑战也是最重要的挑战，就是坚持完成这本书的意义。到底为什么要写这本书？写这本书耗时费力，对我有什么价值？我把毕生的教练经验如数奉上，对我又有什么益处？万一此书遭受冷遇，对我又有什么损害？

本书辞藻并不华丽，可能还有点太过朴实，观点也并不具有颠覆性，既不像畅销书那样颜值出众、口味新奇，又不像那些厚重的大师之作一样引经据典、功力深厚。它太平凡了，平凡得像一道家常菜。那么，我为什么要写这本书？我化身为书中的“痛点教练”问自己，如果不写这本书，我会痛苦吗？

我只知道，如果不写这本书，我一定会感到遗憾。因为这是我的梦想。

我一直希望有一本属于自己的著作，来谈谈我的人生，回顾我的职场生涯以及我掉进过的那些坑，特别是爬出坑之后的思考和收获。一路上，我不时遇到各种麻烦，也经历过不少痛苦。但是，每一次遭遇挫折后我总是能够在领导、导师、朋友和家人的帮助下走出来。因此，我非常感谢成长路上遇到的这些贵人，是他们给了我无尽的耐心、包容、启发和爱。也正是这些经历给了我巨大的动力，让我变得积极、勇敢，也让我找到了感知痛苦、走出痛苦的一套方法。

现在，我可以骄傲而自信地说：来吧，这世上已经没有什么可以困扰我、伤害我或者让我长期陷入痛苦的事了。后来，我在和他人相处，与团队协作，以及自己运营公司和提供咨询的过程中也在不断地实践这套方法，使得其内容日益完善，外延也越来越丰富。

与此同时，我很高兴地看到它的确为很多人提供了帮助。有的朋友因此获得了健康，有的朋友因此挽回了亲情，有的销售人员因此拿到了订单，有的公司因此扭亏为盈，还有的创业者借此逆袭成功。在为他人提供这套方法的过程中，这些成功的案例深深地感动了我，同时也触动了我的心。我想，是时候将这套简洁的方法和这些故事分享给大家了，它值得让更多的人知道。

这时，我回过头来再用痛点教练的思维问自己，如果明明可以帮助别人轻而易举地走出密室，那么我会选择手握钥匙不闻不问，任其迷茫无助吗？我想，我是不愿意的。这也是我坚持写完本书最重要的原因。

请原谅我青涩的笔触，亦请接受我真诚的初心，衷心地希望大家能够喜欢本书。谢谢！