现代社会，人们处于快节奏的生活中，早上的时间尤为珍贵，于是很多人便省去了早饭。人们感觉这样做一是可以节省出时间补充睡眠，二是不会摄取多余的热量，轻而易举达到减肥的目的。可是，时间长了，便会发现自己...