编写说明

健康是人类社会生存发展的一个基本要素，没有健康就一事无成，因此健康问题既属于个人问题又属于社会问题。健康是人们共同追求的目标。传统的健康观是“无病即健康”，人们普遍认为健康就是没有疾病，有病就不是健康；现代人们衡量健康的标准不仅仅是指四肢健全无病，还要求精神处于一个完好状态。

当今的社会发展迅速，竞争日益激烈，人们承受的压力巨大，越来越多的人处于亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态，是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的一种低质量状态，是身体出现功能上的变化，但是以目前的诊疗手段未能检查出异常的状态。

灸疗又称灸法，是最古老的中医疗法之一，是历代医家和养生家非常重视的治病方法和养生大法，是现代人调理亚健康、养生保健、延年益寿的好方法。本书根据前人的认识和经验，结合灸疗在保健养生方面的优势，以灸疗调理亚健康为中心介绍了相关的知识。全书分为总论和各论两部分，共9章。总论部分重点介绍了健康与亚健康的概念及相关知识，灸疗的相关知识及常用方法，灸疗对亚健康的作用及影响等；各论部分重点介绍了亚健康常见症状、常见体质、常见中医证候的灸疗调理，以及亚健康之特色灸疗和常用保健穴位灸。

本书第一章由王光安编写，第二章由周运峰、严晓慧编写，第三章由杨涛、牛红社编写，第四章由姚静静编写，第五、七章由严晓慧编写，第六章由雷洋、王金淼、焦凡编写，第八、九章由杨涛编写。本书的编写得到了所有参编人员及所在单位的大力支持，他们付出了辛勤的劳动，在此表示衷心的感谢！

由于编写亚健康灸疗调理教材尚属首次，可供参考的资料较少。虽然我们尽了最大的努力，但水平有限，疏漏和不当之处在所难免，敬请专家、读者提出宝贵意见，以便再版时修订提高。

本书编委会

2016年1月