![第一厨娘家常川菜](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/292/31301292/b_31301292.jpg)
白菜
大白菜蒸粉丝
![014-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00191.jpeg?sign=1739258471-qL91dBIOStJIe2U6rseOcG2u1Z5ON1Rd-0-99f2c40cbf93498e86bd1b50550fb35d)
原料
大白菜心300克(可用娃娃菜代替)
粉丝150克
大蒜20克
干红椒30克
小葱花10克
调料
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
盐5克
鸡精4克
老抽5毫升
蚝油5毫升
准备工作
1. 将大白菜、粉丝、大蒜、干红椒、小葱花等原料准备好,分别洗净备用。
![015-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00192.jpeg?sign=1739258471-88Ai810SxsCDVaOQvPzLTX6X1Z4XpKhp-0-abd96fac234ea73f4c8af6c44e31d525)
2. 干红椒去根蒂,切成小段。
![015-02](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00193.jpeg?sign=1739258471-gJE4HaNJ7XCY1TE7yJy61w1HDavus2F4-0-eb736acd68f181f6b6a3dbec18c35449)
3. 大白菜切去根部,切成丝。
![015-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00194.jpeg?sign=1739258471-SuOzDMDetz90cj2ax25jzVh4hXnU8ZIP-0-2e1221a3f7a34dd4e933436a39326a14)
4. 将白菜丝放入沸水中,汆烫后捞出沥水。
![015-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00195.jpeg?sign=1739258471-SHNvc5qMNL4qjSEFwoypr45lMGrsb5zh-0-fa7ef24351a91b6588e558ed78a01d77)
5. 将粉丝放入沸水中,烫软后捞出,放入凉水中浸泡。
![015-12](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00196.jpeg?sign=1739258471-Ovhtj8v2VKOCJGPXrVmHb6E81FzlCWKx-0-3042ac473e94e439567e4b97016515d8)
制作步骤
6. 将粉丝捞出,垫在盘底。
![015-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00197.jpeg?sign=1739258471-tsjlvNGM6fEruLciUpk905EWncRzIdG3-0-31ef97356c01adc9207300c0c20eba4b)
7. 把白菜放在粉丝上面。
![015-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00198.jpeg?sign=1739258471-HeDcwD3V77dYsU4xBswn0al77nDB3eY0-0-8116acc9d3256d2a832b073006f86ec6)
8. 白菜上撒上小葱花,然后入蒸笼,上汽后再蒸约4分钟(关火后不要立即取出,虚蒸几分钟)。
![015-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00199.jpeg?sign=1739258471-zQwQiFfP083kRvPdb5VMNOImA9lz8Zao-0-07932db5a684e0f1b9443cb46264d1e8)
9. 锅中放入少许油,加入干红椒段及适量的水、老抽、盐、鸡精、蚝油,烧开,搅拌均匀。
![015-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00200.jpeg?sign=1739258471-PS1rLhdZJuj4G8NNoP5RCkYJPUHrmAY0-0-b63db341f7c9fbb289d815051204e33b)
10. 将步骤9的调味汁浇在白菜上即可。
![015-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00201.jpeg?sign=1739258471-2c1nJhBbwTfidV6LZCtB720Ni2rLjcWE-0-3730bc2931508cb4230d0c25a24e66a4)
辣炝白菜
![016-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00202.jpeg?sign=1739258471-24iVGrvrnuWa5XpBlSDSrN7nAKOWcXwR-0-d9ed0311761eaad3d4d52295e17b71e0)
原料
大白菜300克(可用娃娃菜代替)
红尖椒70克
调料
辣椒面20克
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
白醋10毫升(可用老陈醋代替)
盐5克
鸡精4克(可用味精代替)
生粉10克(可用红薯粉代替)
准备工作
1. 将大白菜、红尖椒、辣椒面准备好备用。
![017-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00203.jpeg?sign=1739258471-uGwgvQj6oGNf0CmfPZMliOWuZ28jzduS-0-89ab054a19472c24ac32666e1b09f5fb)
2. 红尖椒洗净,切去根蒂,切成段。
![017-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00204.jpeg?sign=1739258471-9ZkaopNotkm1j9sJCcExYldF6qw1OXLC-0-8d07043a20760ea564d30c1ea1cd3611)
3. 大白菜洗净,择去不能吃的外皮,切去根部,再切成块。
![017-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00205.jpeg?sign=1739258471-YJ5LyUFq2LwePT6tRLDyXIANVwtEJzTM-0-d23d4bdb44cf0fa41edd1a97afd9c675)
4. 将大白菜块放入沸水锅中,汆烫后捞出沥水。
![017-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00206.jpeg?sign=1739258471-nKKgMvt6OhPjRcQpEDx7EzMyhlw68bAY-0-ac1bbe762c2b9c861c3e7b5edaed6dfd)
制作步骤
5. 锅中放入适量的油,烧热后,放入大白菜爆炒。
![017-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00207.jpeg?sign=1739258471-5GobJuE6cno7BiWhNECAYCXdSKHg9ZxG-0-acd5aa802b4584b877b62374f40097f6)
6. 放入辣椒段,继续翻炒。
![017-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00208.jpeg?sign=1739258471-ckR01t4wPT0ccOtQne1PmLLbRZdL7Vhq-0-6b4df33a10695689dc27206aa8889182)
7. 加入适量的白醋。
![017-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00209.jpeg?sign=1739258471-SqJ3bw3YiO6Fs6G5WhmL7Z7adfchnS5C-0-43eeaa0822621f08d4f0cf6ee31a668e)
8. 放入适量的盐、鸡精,一同翻炒均匀。
![017-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00210.jpeg?sign=1739258471-lfmqGFijj9pPpqJmZ23QeiiO13KZVFz2-0-8dc70e6234c3b6cb274047be00aa218c)
9. 加入适量辣椒面,翻炒均匀。
![017-11](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00211.jpeg?sign=1739258471-kYgUSpLRAziKinfoMAWDWXNA82aT3tVs-0-0a2aba75b4719f357314675bbb86e68c)
10. 淋入适量的生粉芡汁,大火收汁,起锅装入盘中即可。
![017-12](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00212.jpeg?sign=1739258471-7HeTkinbXYPYoyEa2ycyjCW6jsxi3VEB-0-3bc2b9f5ca4d06f118bc5d5ad2da38c6)
芋头烧白菜
![018-01](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00213.jpeg?sign=1739258471-iYIDPE8z3Ejpqn8yw7NO5oMgyNFgxhy7-0-d8b3afccab3e0f8a9ff19e86088c8ace)
原料
大白菜400克(可用娃娃菜代替)
芋头200克
调料
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油)
盐5克
鸡精4克
味精3克
生粉10克(可用红薯粉代替)
准备工作
1. 将大白菜、芋头准备好,分别洗净备用。
![019-03](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00214.jpeg?sign=1739258471-H5P5Qw8bc5lNmJPfJg3O4Lo7lIsMcqUg-0-d63b6a1108d875832c71ef36f8037dea)
2. 大白菜切去根部,然后切成块。
![019-02](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00215.jpeg?sign=1739258471-vV3jV4bh7dgPYbwua3KRgNd73ZI1HCGI-0-3dd8b03fbf00231a38aa2cdcc45f5d0c)
3. 芋头削去外皮,冲洗干净。
![019-04](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00216.jpeg?sign=1739258471-ZVW1DmzH2a5stxYXTYqHpTOzxgX04VvL-0-270fc854bfb5121341a8f3df0d9b797f)
4. 将芋头先对半切开,再切成片。
![019-05](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00217.jpeg?sign=1739258471-XVyfh2MGagDGypmcWQonAG7kc6IndAFq-0-c04fb3c1ec6c22c0ba43eb9e766ba3b1)
5. 将芋头片放入沸水锅中,等水再次烧开,捞出芋头片沥水。
![019-06](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00218.jpeg?sign=1739258471-sK67HzWH3UoOsOboESCVXiFUH7kkGzhE-0-a126de8c69b5d41e249edec49d5c6f0f)
制作步骤
6. 锅中放入适量的油,烧热后,放入芋头片、白菜爆炒。
![019-07](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00219.jpeg?sign=1739258471-B915SnkLAHyXPumpaeM1840cKlNwXkiX-0-cfd33acb52b8d8c3840a54c805f4b2dc)
7. 放入适量的盐、味精调味。
![019-08](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00220.jpeg?sign=1739258471-Y5zfI6NORFlCTPRyVPmA4lxEW9EzL0i2-0-bea5fbb3bf4709832d985c4c3996370b)
8. 放入适量的鸡精调味,中火烧5分钟。
![019-09](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00221.jpeg?sign=1739258471-F6CkIff2TofRmuf075OAzWurTbLawOFr-0-034b9a98dfc2d9da4317bf69a24fd226)
9. 淋入适量的生粉芡汁,烧开后收汁。
![019-10](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00222.jpeg?sign=1739258471-kpCVNr5HhHGtjHbT8zyDKGOOsbSFTGJ4-0-66dca449ff943dbda94e1f6cab4c0d05)
10. 最后,收汁起锅,盛入盘中即可。
![019-11](https://epubservercos.yuewen.com/543002/16948182105565006/epubprivate/OEBPS/Images/image00223.jpeg?sign=1739258471-cDbulDnesuPYcpsG0O7cn0m9kTik2BHz-0-e3de7185765d71f59e7619586fcd7b61)
Tips贴心提示
芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。