内容提要

这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。不仅如此，本书无论就未病、已病、末病，均提供大量可以自我保健的调养方法，堪称是理论与实际相结合的典范。