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经典配粥小菜
* 酸辣黄瓜
材料
黄瓜...................2根
盐.......................2克
绵白糖........1/2茶匙
凉拌醋...........1茶匙
辣椒油...........2茶匙
做法
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1
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2
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3
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4
1.将黄瓜洗净后控干,用刀背拍扁。
2.将拍扁的黄瓜切成3厘米长的段。
3.将盐、绵白糖、凉拌醋和辣椒油放入小碗中,搅拌均匀成为料汁。
4.将黄瓜块放入大碗中,调入料汁拌匀即可。
* 蒜香金针菇
材料
金针菇..........200克
盐.......................1克
芝麻油...........2茶匙
蚝油............1/2茶匙
生抽...............1茶匙
绵白糖........1/2茶匙
大蒜.................20克
朝天椒...............2个
香葱...................1棵
做法
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
1.将金针菇清洗干净后控干水,切掉尾部。
2.大蒜去皮,切成末;香葱洗净,取适量葱叶切成葱花;朝天椒洗净,切成圈。
3.将盐、蚝油、生抽、绵白糖倒入小碗中,搅拌均匀成为料汁。
4.将金针菇摆放在盘中,表面撒上蒜末和朝天椒圈。
5.蒸锅中加水烧开,放入金针菇,大火蒸6~8分钟。
6.倒出盘子中的汁水,淋上料汁。
7.炒锅中倒入芝麻油,烧至七成热后淋在金针菇上。
8.最后撒上葱花即可。
* 爽口萝卜条
材料
白萝卜..........200克
青椒.................50克
盐................1/2茶匙
生抽...............1茶匙
辣椒油...........2茶匙
做法
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2
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3
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4
1.将白萝卜洗净后去皮,切成小拇指粗的条。
2.将青椒洗净,去蒂、籽,切成0.3厘米宽的丝。
3.将萝卜条和青椒丝放入容器中,放入盐腌制约1小时。
4.将腌制好的萝卜条沥干水,淋上生抽和辣椒油拌匀即可。
* 凉拌海带丝
材料
海带...............150克
胡萝卜.............50克
黄瓜.................50克
盐................1/2茶匙
辣椒油...........2茶匙
米醋...............1茶匙
生抽...............1茶匙
做法
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1
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2
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3
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4
1.海带洗净,控干水,切成0.2厘米宽的丝;黄瓜洗净,用擦丝器擦成丝;胡萝卜洗净,去皮,用擦丝器擦成丝。
2.锅中加入清水,煮至沸腾后将海带丝放入,焯烫约1分钟。
3.将海带丝捞出,在凉开水中过凉,控干水。
4.将海带丝、黄瓜丝和胡萝卜丝放入大碗中,调入调料搅拌均匀即可。
* 芹菜花生米
材料
芹菜...............150克
花生.................50克
胡萝卜.............50克
盐...................1茶匙
八角...................2个
花椒...................5克
生抽...............1茶匙
芝麻油...........2茶匙
做法
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2
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4
1.芹菜择去筋和叶子,清洗干净,切成2厘米左右长的段;胡萝卜洗净,去皮,切成1厘米见方的丁;花生洗净,控干水。
2.锅中加入凉水,大火烧开后放入八角、花椒、盐和花生,煮约40分钟后将花生捞出控干。
3.另取净锅,加入凉水,大火烧开后放入芹菜段、胡萝卜丁焯烫约半分钟,捞出后过凉开水,再次捞出沥干。
4.将芹菜段、胡萝卜丁和煮好的花生放入大碗中,调入生抽和芝麻油,搅拌均匀即可。
* 酸甜藕条
材料
莲藕..............200克
胡萝卜...........100克
蜂蜜.................50克
柠檬...................1个
做法
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4
1.莲藕、胡萝卜均洗净去皮,切成小拇指粗的条;柠檬切成薄片。
2.锅中倒入凉水,大火烧开后放入藕条焯1~2分钟至断生,捞出后放入凉开水中过凉。
3.将藕条、胡萝卜条和柠檬片放入容器中。
4.倒入蜂蜜和没过食材的清水,拌匀后盖上保鲜膜腌制数小时即可食用。
* 凉拌双丝
材料
土豆...............150克
胡萝卜...........100克
盐................1/2茶匙
米醋...............2茶匙
辣椒油...........2茶匙
香菜...................1根
做法
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6
1.土豆洗净后去皮,用擦丝器擦成丝,在清水中反复清洗几遍去除淀粉。
2.胡萝卜洗净后去皮,用擦丝器擦成丝。
3.香菜去掉根部,洗净后控干水,切成小段。
4.锅中加入凉水,大火烧开后放入土豆丝和胡萝卜丝,焯半分钟左右至断生后捞出。
5.将焯好的土豆丝和胡萝卜丝放入凉开水中过凉,捞出控干水,放入容器中。
6.放入米醋、盐和辣椒油拌匀,最后撒上香菜段即可。
* 小葱拌豆腐
材料
豆腐..............200克
香葱...................3棵
盐................1/2茶匙
芝麻油...........2茶匙
做法
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4
1.将豆腐洗净后控干水,切成1厘米见方的小块;香葱洗净后切成葱花。
2.锅中加入凉水,大火烧开后放入豆腐块,再次煮沸后将豆腐块捞出,过凉开水,控干。
3.将豆腐块放容器中,放入盐和芝麻油拌匀。
4.最后撒上葱花,盛盘即可。