身体,你好吗:ACI营养师的健康法则
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事业(career)

可以断言,世界上所有伟大之物都是凭借激情成就的。

——黑格尔

生活的意义就是过有意义的生活。在我看来,工作是让生活有意义和富有激情的主要途径。在前言中我已经说过,营养学给了我人生的方向。有了喜爱的工作就有了人生的方向。我喜欢自己作为营养师的工作,工作让我觉得充实。我的工作可以帮助很多人,我也可用这份自己喜欢的工作养活自己。

那你呢?你热爱你的工作吗?在你阅读下面的内容之前,请你不要有所保留地填写下面米歇尔S芳汀的表格,请务必遵从你自己的内心,真实的填写,不要害怕别人会看到。

1.我喜欢:

2.我的天赋是:

3.只要做以下的事情,我就会忘记时间:

4.我能花一天的时间去做一件事,而且都不会觉得无聊:

5.如果我辞职了,我会:

6.我酷爱:

7.我一直想学更多关于:

8.退休之后,我想:

9.如果不考虑钱的话,我会:

10.为别人服务,我喜欢做:

现在重新看一遍你的回答,圈出反复出现的两个主题,比如:我自己的是“SPA”和“写书”;也许你的答案是玩游戏或者逛街等。一旦你圈出反复出现的主题,将次数出现最多的两个主题写在下面的空白处。然后拿出一张白纸自由自在地写出一段话。内容就是用这两个反复出现的主题创造出一份你的梦想工作,详细地描述这个工作出现的方方面面,包括工作地点、工作时间、工资多少、接触到哪些人等,尽情地去写下来。

主题1:



主题2:



这份表格当年对我产生了很大的启迪,我当时在纸上随意挥洒的一段话,我至今确实在慢慢实现了。很多好的事情我自己都搞不清怎么实现的,但它就是很神奇地实现了。

现实vs梦想

我希望每个人都可以找到一份自己喜欢的工作,远离让你感到压力或者有害健康的工作环境。现代人工作压力很大,大多数人每天至少工作8小时,如果工作环境让你感到特别压抑,或者直接有害健康,那就算你吃得再怎么健康,身体也不会健康。前面我已经提到持续性的压力对于人体的伤害超出你的想象,有研究显示压力通常不是来自于生命中的重大问题,而是生活中很多未妥善处理的小事的积累。而且由压力导致的负面情绪一旦产生,就会在心、脑甚至全身通行无阻。一天呆8小时的地方,请尽自己所能选择一个让自己舒心的工作环境,这点对于健康至关重要。

但是大多数的现实却是很多人不得不做一份自己不喜欢但可以养家的工作。甚至有的人通过上面的表格都找不到自己的热情点在哪里,没有办法创造一份梦想工作。你不知道你喜欢什么?你也不清楚你的天赋在哪?这时候请你审视一下你自己的生活,如果十年如一日,总是重复着同一种生活,而且你没有办法爱上你现在的工作,那是时候改变一下了。首先做的就是坦诚面对你自己,去寻找你的热情点和天赋。注意留意自己的变化,或者问问你身边的亲人或者朋友,去找寻你感兴趣的事,你愿意花费一点时间更加深入了解的事。有的人无意发现自己好像很喜欢潜水;有的人发现自己好像对于打游戏特别感兴趣;有的人甚至发现自己最喜欢的事就是睡觉,等等。你的热情点可以是任何事情。

有时候现实和梦想不冲突,你只要花点时间去找出他们之间的关联。这就是为什么有的人喜欢睡觉,他可以成为工资很高的试睡师,公司出钱让他们到处旅游去试睡不同的酒店。有的人喜欢打游戏,也可以通过打游戏来生活。如果当你的梦想职业不足以支付你的账单,也没有关系。你可以继续白天的工作,利用空余时间来做你喜欢的事,慢慢把它发展成你的梦想工作。比如:有的人很喜欢潜水,但是每天都要工作,有房屋贷款要还,而且还住在内陆城市。那要怎么去发展自己的梦想工作呢?这时候你把假期都积攒起来,每年带着家人去海边城市度假,顺便去学习潜水。一般学习潜水分为理论和实践,学习时间较短。你利用每次的假期多多练习,很快就能学会潜水。平时工作期间,多看潜水视频,慢慢尝试去考教练资格证。当你有资格教别人潜水时,到了假期不仅可以带上家人还可以找一些想学潜水的人一起去,你可以教别人潜水又可以赚钱。慢慢地最好在海边城市投资房产和成立旅游潜水观光公司,每年组团带人去世界各地潜水,如古巴、夏威夷等。这件事有无限可能。所以你看每个人都可以创造生活和事业,只要你自己知道你到底想要什么!

在我身上,我的工作就是我的人生目标。其实在我身边也有很多热爱着自己工作的人。在他们身上总是可以感到对于工作的热忱,我喜欢和这些充满正能量的人在一起。比如:我很喜欢做SPA,美容师对于我来说很重要。在我尝试过不同的美容师后,很幸运地认识了现在的这位美容师小Angel,她的年龄很小,但是手法非常专业。在她的身上我可以感受她对于这份工作的热爱。她每次给我按摩我都可以感受到她的用心。

再比如,我去厦门旅游时,在厦门一个非常嘈杂的夜市,我看到一个小男孩在街边帮别人打“王者荣耀”挣钱。让我惊讶的是他是一位自闭症病人,但是我感受到他对于打游戏的喜爱。他靠打游戏挣钱我也觉得佩服。

你我在生活中都在扮演不同的角色,你要确定你要成为哪个角色,然后开始书写你自己的剧本。