不一样的心灵成长之路

这是一本旨在帮助读者摆脱内心无谓的消耗与焦虑，引导读者步入正念生活的心灵指南。通过深入浅出的叙述，让读者领悟、识别并放下那些消耗精力与心力的负面情绪与思维模式，转而培养起一种正念态度。书中融合了心理学、冥想及生活哲学的精髓，鼓励读者在日常生活的点滴中实践正念，无论是工作、学习还是休闲时光，都能以更加平和、专注的心态去面对，希望每个人都能在阅读后重新审视自我，从微小行动中逐步调整和改变自己，清除精神

快乐是每个人内心的需求，经常感到快乐是生活质量的体现。你是否偶尔甚至常常感觉丢失了自己的快乐？这本书正是帮助读者重新认识自己和世界。行动起来，每个人都可以得到快乐。

这是一本深入探索现代人内心世界的心灵励志之作。本书通过细腻的笔触和生动的案例，揭示了人们在生活中常常陷入的纠结困境，如选择困难、情感纠葛、事业迷茫等。书中不仅提供了丰富的哲理思考，还给出了实用的方法和技巧，帮助读者学会如何放下纠结，拥抱更加轻松自在的人生。作者鼓励读者树立积极的人生态度，坚定信念，勇敢追求自己的梦想，同时学会宽容、忍让和淡泊名利，以更加从容淡定的心态面对生活中的起起伏伏。

曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上，系统总结了中国传统哲学的优秀之处，并将其中的精华部分撷取出来，阐明了做事“先修己，再安人”的道理。中国人的特性在于“持经达权”，把握“变中之常”。实务是千变万化的，但其背后有不变的“经”，这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。因为中国传统哲学博大精深，不容易理解，稍有不慎便会误入歧途，所以需要人们用心钻研，勉力实践，才能获得良好的效果。阅读本书，便可以为

幸福是一种主观的感受，它源于生活中的各种积极因素，并受到个人价值观、生活态度和社会环境的影响。每个人对幸福的定义都可能有所不同。幸福可以被理解为一种满足、愉悦和安心的状态，这种状态可能源于生活中的各种积极因素，如健康、爱情、友情、事业成功、家庭和睦、精神追求等。在时代飞速变迁，越来越多人特别是年轻人情绪焦虑、迷茫的今天，不妨放慢脚步，翻一翻这本幸福口袋书，低头看看自己拥有了什么，给希望一粒种子，一

这是一本让人快速调整好心态的实用书。俗话说，心态决定行动，行动决定成功。一个人是否具有黄金心态对他能否走上成功之路具有决定性的关键意义。拥有黄金心态的人，他们的内心充满了积极向上的力量。他们的乐观不仅为自己营造了一片晴朗的天空，让每一天都充满希望和阳光，更能像温暖的阳光一样，穿透云层，照亮他人的世界，带给周围人无尽的快乐和正能量。本书从思维方式的角度，带领读者走进黄金心态的世界，让乐观、积极、勇敢

最好的生活，来自对生活方式的选择。那么我们该如何摆脱物质与精神的双重束缚，获得更多生命的可能性？这群古人率性而为、不惧世俗眼光的人生，为我们提供了参考。刘伶长得一点都不帅，甚至有点丑，但喊出了“天生刘伶，以酒为名”，简直就是嬉皮士的老祖宗；陶渊明丢开了五斗米俸禄的官衔，却拥有了“采菊东篱下，悠然见南山”，里里外外透着元气淋漓；林和靖选择与梅花、仙鹤为伴，好像做了一辈子单身狗，实则远离了鸡零狗碎、一

“勇气与新生中心”创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克·帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择。跟随书中指引，打破隔离开现实与内心的“你”的那堵墙，平衡和整合你的内在真我与社会角色——向内追求自己的整全

曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间，接触到冥想，并不断练习和精进du创的六阶段冥想：阶段一：爱与慈悲阶段二：感恩与幸福阶段三：从原谅走向平和阶段四：未来梦想阶段五：完美一天阶段六：祝福完成了思维的升级迭代和觉醒，重塑了对现实人生和世界的认知32岁重启人生，获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐——将个人爱好（冥想和个人成长）发展成了一